癒し◇和と道楽 TOP>LINK集>趣味で癒し@

選手名鑑、期待の若手選手の紹介しており、日本代表情報、
ワールドカップ等の大会情報も掲載しています。

スポーツ大会の企画、運営をしています。
草サッカー、フットサル等の大会参加案内もご覧ください。
I
love stadiums
イタリア、オランダ、イギリス等のスタジアム紹介、チケット情報など掲載しています。

国内外のサッカー選手のイラストを掲載しています。

Jリーグに関する話題、観戦記等を紹介しています。

ルール、戦術、用語等の解説をしています。
練習方法等もご覧ください。

フットサルマガジン ピヴォ!の公式ページです。
ニュース、大会取材、世界のフットサル情報、バックナンバー等を掲載しています。
フットサル大会の情報、参加申込み、コートの検索ができます。
アスリートリンクが運営しています。
Basketball
mania
用語、大会結果、リンク、観戦施設周辺の情報を掲載しています。
日本初のバスケットボールプレーヤー・石川源三郎の研究もしています。

バスケットボールのルールや用語を紹介しています。

アーチェリーについての情報を詳しく掲載しております。

野外料理のレシピ、キャンプ場の選び方、渓流釣りの解禁情報等を紹介しています。
〜ウォーキングで健康生活♪フットケアガーデン〜
フットケアの仕方やウォーキングで健康な体作りの方法、足の悩みの解消法などをお伝えします。
ウォーキンググループMTC21
十和田湖ウォークの案内等の紹介をしています。

鎌倉の花の寺・名所・旧跡・自然を訪ねるページです。
古都鎌倉の魅力を、ウォーキングして撮影した画像で紹介しております。

公園・名所・旧跡めぐりなど、タウンウォーキングを
楽しくできる名所などを紹介されています。

東京周辺のお勧めの散歩スポットやコースを紹介しています。

金沢の町並みや自然を紹介しています。
サーフィンある暮らし
サーフィンを通じて自然、家族、暮らしを考える、サーフィン&ロハスライフ!
大江卓球教室
卓球のテクニック、技術、初心者の練習法、クラブ紹介などのサイトになっています。
Net
Swimmer's Home
水泳についてとても詳しく紹介しています。
一人で練習されてる方や練習方法など、とても参考になります。
こんなやつらとゴルフがしたい
サラリーマンのゴルフをテーマにしたサイトになっています。
スコアアップの方法、平日の会社の休み方、練習上の落とし穴など
紹介しています。

御自身で行かれたスキー場などを詳しく紹介しています。
滑走レポートなどもあります。

ネーチャーマラソンの普及・発展を目指した活動をしています。
レースの紹介などの掲載もしています。
@nifty:FRUN
@niftyのフォーラム FRUN です。
各地の大会情報を紹介しております。

ランナー・アスリートを応援するサイトです。
初心者向け教室もあります。

市民ランナーのための情報が満載のサイトになっています。
保険スクエアbang!ペット保険
ペット保険の一括資料請求[無料]で徹底比較できる。
保険スクエアbang!海外旅行保険
海外旅行保険の比較&オンライン契約
保険スクエアbang!自動車保険
自動車保険の最大15社一括見積もり[無料]で徹底比較できる。
保険スクエアbang!バイク保険
バイク保険の一括見積もり[無料]で徹底比較できる。
保険スクエアbang!火災保険
火災保険の一括見積もり[無料]で徹底比較できる。
保険相談.com
生命保険の見直し相談[無料]。中立的FPが対応するから安心。
車買取比較.com
車買取の最大8社一括査定[無料]で愛車を最高値で売ろう!
引越しなら引越し比較.com
引越しの最大8社一括見積もり[無料]で料金の徹底比較が可能!
引越大手比較.com
引越し信頼ある大手会社に(無料)で一括訪問見積もり依頼!
ハウスクリーニング比較.com
ハウスクリーニングの最大5社一括見積もり[無料]で徹底比較!
ピアノ買取.ねっと
ピアノ買取の最大5社一括査定[無料]で最高値で処分しよう!
視力回復レーシックコム
視力回復手術『レーシック』の資料を無料で一括お取り寄せ!
結婚サービス比較.com
結婚情報サービスの最大8社資料一括請求[無料]で徹底比較!
関東優良老人ホーム情報センター
関東の有料老人ホーム探しを安心サポート[無料]
|
ポコ流超簡単癒し術
STEP1
深呼吸してみましょう!
日々の生活の中で深呼吸する人は案外いないのではないでしょうか?
ため息を深呼吸に変えてリラックスしてみましょう!
それでもだめなら・・・

STEP2
コーヒーでリラックス!
コーヒーにはダイエット効果があるとか、老化を防ぐ効果があるとか言われていますが、その香りと成分のカフェインにはリラックス効果があると言われております。
意識して飲むことは少ないはずです。まずはリラックスを意識して飲んでみましょう!
それでもだめなら・・・

STEP3
思い切って休みましょう!
どんなことにしろ休みをとるということは後ろめたい気持ちがあるかもしれませんが、自分の健康状態に被害がでてからでは遅いのです!
体の違和感や過度のストレスを感じた場合は思い切って
1日休んでみましょう!!!
自分にほんの少しの甘えを与えるのも癒しにつながる第一歩なのです!
|
|