癒し◇和と道楽

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医療保険市場
医療保険市場は、医療保険の選ぶポイントを紹介。
終身や定期などの保険期間や保険会社の商品などで徹底的に比較。
あなたに最適な医療保険が見つかります。





『庄内を遊ぼう!』山形県庄内市の観光・グルメ・遊びなど、
全般的にご紹介されているサイトです。



@群馬
グルメ、エステ、整体・マッサージ、美容室、ショッピングなどの
お店情報やクーポンの紹介をしています。




知って得する福井県の情報が一杯です。
観光、旅館、民宿、食事処 他、たくさんご紹介されています。




富士山の動植物の写真や、生態系と自然環境、自然散策観察情報、
散策コース案内等のサイトです。



伊勢志摩鳥羽の宿泊 観光 情報満載-いせたうん
三重県伊勢、志摩、鳥羽 : 民宿、旅館、ホテル宿泊施設、観光、飲食店
特産品紹介とタウン情報などの紹介をしています。



関西観光情報マップ たぬNAVI 「関西観光情報マップ」
関西のお薦め観光情報をイラストマップと写真で紹介されています。



関西あそぼーかぁ
関西の遊び場を管理人の独断と偏見で評価採点しています。
ニュースポット情報やイベントルポも必見です!




Pretty-Online - 関西の女性向け情報サイト
梅田、心斎橋、難波中心の女性の為のサイトです。
グルメ、ショッピング、エステ、スポーツ、
カルチャー、キャリアアップと情報満載です。




このHPは、絵は好きなのに、なかなか見に行く時間がない
という方にご覧いただければというMariさんの思いのサイトです。




フェルメールを本格的に研究されているサイトです。



i Gallery
現代美術を展示されている藍画廊の案内と展覧会の記録です。



アートスペース羅針盤
アーティストが時代へ向けて発信出来るよう、様々な企画に
参加できる機会を作っています。
またインターネットギャラリーを開設し、Eメール等でも多くの美術ファンへ
展覧会の紹介をしています。




アートクラフトを楽しみ、Happyな時間を
一緒に過ごしてみませんか?
エッグアートのキット販売もしております。



京都の観光〜ご利益めぐり
京都へ観光に来られる方のために、いろんな「ご利益」を
紹介しております。
テーマを持って計画的で充実した旅を
お過ごしいただけることを願っております。



糖尿病と上手に付き合う健康生活
糖尿病の基礎知識やIDDMである管理人の経験等をご紹介しています。



総合教材サイト・サイバーカルチャー.com
スキルupのためのあらゆる教材を紹介しているサイトです。



自然の力で健康になる!
自然の持つ偉大なパワーと人間の健康に与える影響について、
様々な角度から取り上げています。
今後の健康生活に自然のパワーを最大限に活用していきましょう!



心の癒しと宇宙
人生を楽しく幸せに生きるために気学.成功.健康.幸せ.
色の法則を紹介しています。



カウンセリングルーム風音
産業カウンセラーのカウンセリングルーム。メールによる対人関係、
恋愛関係等のカウンセリング。心のコラム、心理療法、Q&A等。



CoffeeTime〜100%のリラックスへ〜
コーヒーを存分に楽しむためのコーヒーサイトです。



家族と暮らしのアイディア
家族と暮らしをテーマにさまざまなジャンルで生活の知恵や
知ってて面白い事などを紹介してます。




楽々簡単健康ダイエット術
このサイトではダイエットを健康的にする方法を紹介しています。
つぼ刺激ダイエット術や血液型別ダイエット術、掃除しながら
ダイエットなど様々な方向からダイエットを楽しみながらしようというものです。



アロマテラピーでHAPPY生活♪
精油(エッセンシャルオイル)の基礎知識や効能、
暮らしの中でのアロマテラピー活用方法などを紹介。



健康と生活の広場
毎日をいきいきと快適にすごしていただくために、婦人科検診・
乳がん検診のすすめをはじめ、健康と生活に関する情報を紹介しています。



自然からのメッセージ
自然からの言葉を感じれるそんな,清清しいメッセージ!



ピクノジェノール
フランス南西部の松の樹皮から抽出した松ポリフェノールの
ピクノジェノールを通販致します。



恋愛☆lalala☆研究室
恋愛や結婚について真剣に考え、幸せな女性になるための
恋愛研究室です。
今よりもっと素敵なあなたを見つけてみませんか?



料理と健康の道しるべ
料理と健康に関する役立つ情報を提供しているサイトです。
また、著作権フリーの綺麗な写真集も多数あります。





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ポコ流超簡単癒し術

STEP1
深呼吸してみましょう!
日々の生活の中で深呼吸する人は案外いないのではないでしょうか?
ため息を深呼吸に変えてリラックスしてみましょう!
それでもだめなら・・・

       
STEP2
コーヒーでリラックス!
コーヒーにはダイエット効果があるとか、老化を防ぐ効果があるとか言われていますが、その香りと成分のカフェインにはリラックス効果があると言われております。
意識して飲むことは少ないはずです。まずはリラックスを意識して飲んでみましょう!
それでもだめなら・・・

       
STEP3
思い切って休みましょう!
どんなことにしろ休みをとるということは後ろめたい気持ちがあるかもしれませんが、自分の健康状態に被害がでてからでは遅いのです!
体の違和感や過度のストレスを感じた場合は思い切って
1日休んでみましょう!!!
自分にほんの少しの甘えを与えるのも癒しにつながる第一歩なのです!
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