カイロプラクティック

体の癒し～カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティックとは、１９世紀にアメリカで生まれたもので日本では
民間療法ではありますが、アメリカ、カナダ、スウェーデン、オーストラリアなど
では正規の医学としてあります。

カイロプラクティックとはなにかよくわからず整体やマッサージのことだと
思われる方が大変多いようですが、なんとなく耳にしたことのある人は間違いなく
整体のようなボキボキ系を想像されたと思います。
（マッサージについては別にコンテンツをご用意しております）

ゆえに整体のように骨のずれをボキボキと直しているわけではなく、
また痛みも少ない全く違う治療方法で科学から考えられた治療法と
考えてもらえばいいかと思います。

言葉の由縁はギリシャ語で
カイロ＝手、プラクティック＝技術と言われるように薬や器具、
手術を使わずに手のみを使用した施術です。

目的は、神経の流れの改善で、生活の中で生じる骨格の歪みや
身体における異常な部分を発見して正しい関係に戻すことにより
人体の自然代謝力を活かし、自然治癒力を最高に発揮させることにあります。

施術方法の言葉の中にサブラクセーションとアジャスメントと呼ばれる言葉が
あります。

【サブラクセーション】
神経圧迫のある骨のずれ、筋骨格系の機能・構造的な障害のこと

【アジャスメント】
サブラクセーションを身体より取り除くこと

サブラクセーションは生活習慣や人間が本来より持っている構造的な
欠陥から起きると考えられています。
これを手探りだけで患部を触るのではなく、生体力学的、神経科学的、
解剖学的な視点より正確に場所を捉えて、正しい位置に戻します。

このように手のみを使用して行われる施術なので、薬や手術で
治療するのに抵抗がある人はまずこのカイロプラクティックを
試してみるのもいいかもしれませんね。
実際、世界中の多くの国で正規の医療として存在しているんですから。

ただし日本においては上記にも書いてありますように民間療法ですので
治療店の中には正式な知識もなく営業している場合もあるので注意が必要です。
なおアメリカでは国家資格制度もあります。

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ポコ流超簡単癒し術

ＳＴＥＰ１
深呼吸してみましょう！
日々の生活の中で深呼吸する人は案外いないのではないでしょうか？
ため息を深呼吸に変えてリラックスしてみましょう！
それでもだめなら・・・
　　　　　　　

ＳＴＥＰ２
コーヒーでリラックス！
コーヒーにはダイエット効果があるとか、老化を防ぐ効果があるとか言われていますが、その香りと成分のカフェインにはリラックス効果があると言われております。
意識して飲むことは少ないはずです。まずはリラックスを意識して飲んでみましょう！
それでもだめなら・・・
　　　　　　　

ＳＴＥＰ３
思い切って休みましょう！
どんなことにしろ休みをとるということは後ろめたい気持ちがあるかもしれませんが、自分の健康状態に被害がでてからでは遅いのです！
体の違和感や過度のストレスを感じた場合は思い切って
１日休んでみましょう！！！
自分にほんの少しの甘えを与えるのも癒しにつながる第一歩なのです！

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