レイキ

体の癒し～レイキ

レイキ

レイキとは＝霊気と書かれたりしますが、霊的な意味での「霊」ではありません。

レイキとは、大正時代に日本で生まれた手当て療法のことです。
誰にでも手から気が出ているということをご存知でしょうか？

頭痛がしてそこに手を当てていると楽になったり、お腹が痛くてどうしようもない
ときお腹を手でさすっていると楽になったという経験は誰もが感じていると思います。

こうした生まれながらにして持つ治癒力を効率化したものにレイキのヒーリングが
あるのです。
日本発祥ではありますが、現在ではハワイ経由で
欧米にまで広がりをみせています。

効果としましては、医者に行っても治療できなかったり、原因不明の病気である
人が全員というわけではないのですがかなりの率で治療に役立ったり、改善に
向かったりと良い方向になっているようです。

ものは試しで簡単なことですので友達とやってみるのはどうでしょう。
人数が多いほうが効果もあるようですから。

気持ちの問題も多少あるのかもしれませんが、スピリチュアルのページでも
話をしたように私は昔から頭痛やめまいが頻繁になるものなんですが、
実際本当に楽になるものなのかなと親と一緒に試したところ心なしか
少し痛みが和らいだのを感じたのです。

宗教的なことでは一切ないので試すだけ試してみるのもいいと思いますよ。
イギリスやカナダではこのレイキに保険まで適用されているという話もありますし、
神経や精神的な部分だけではなく、肩こりや腰痛、喘息、
アトピーなどにも効果が認められています。

痛いところに手を当てたり、どうも調子が良くないと思われる箇所に手を当てて
いただくだけなので簡単にできるので、実践されてみることをお勧めします。

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ポコ流超簡単癒し術

ＳＴＥＰ１
深呼吸してみましょう！
日々の生活の中で深呼吸する人は案外いないのではないでしょうか？
ため息を深呼吸に変えてリラックスしてみましょう！
それでもだめなら・・・
　　　　　　　

ＳＴＥＰ２
コーヒーでリラックス！
コーヒーにはダイエット効果があるとか、老化を防ぐ効果があるとか言われていますが、その香りと成分のカフェインにはリラックス効果があると言われております。
意識して飲むことは少ないはずです。まずはリラックスを意識して飲んでみましょう！
それでもだめなら・・・
　　　　　　　

ＳＴＥＰ３
思い切って休みましょう！
どんなことにしろ休みをとるということは後ろめたい気持ちがあるかもしれませんが、自分の健康状態に被害がでてからでは遅いのです！
体の違和感や過度のストレスを感じた場合は思い切って
１日休んでみましょう！！！
自分にほんの少しの甘えを与えるのも癒しにつながる第一歩なのです！

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